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螢幕更新率測試
線上進行免費螢幕更新率測試 — 即時 Hz 讀數、FPS 測試與幀時間圖表。保持此分頁處於前景聚焦狀態，以獲得最精準的螢幕更新率結果。
Sampling… keep this tab focused for accurate Hz.
螢幕與顯示器更新率測試 — Hz 與 FPS 檢測工具
即時 Hz 測試與更新率偵測、幀時間一致性視覺化，以及 1×、2×、4× 和 8× 速度的動態方塊驗證 — 類似 Test UFO 的瀏覽器端更新率確認工具，無需安裝任何軟體。
Hz 測試與幀率讀數
基於 requestAnimationFrame 的 Hz 測試，顯示目前、最高、最低與平均更新率。1 秒採樣間隔確保幀率讀數穩定可靠。
動態方塊測試
四種速度（1×、2×、4× 和 8×）的同步滑動方塊。高更新率面板能呈現清晰的方塊邊緣；60Hz 面板在最快軌道上則會出現明顯的動態模糊。
幀時間視覺化
即時幀間隔圖表比單純的平均值更能反映輸出穩定度。均勻的綠色長條代表流暢輸出；紅色尖峰則代表掉幀。
什麼是螢幕更新率？
了解螢幕更新率、Hz 測試與幀率，有助於您正確解讀這項螢幕更新率測試所衡量的指標。
更新率 (Hz)
顯示器每秒重繪畫面的次數。60Hz 等於每秒更新 60 次（每幀 16.67ms）；144Hz 等於更新 144 次（每幀 6.94ms）。更新率越高，動態越流暢，輸入延遲也越低。
幀率 (FPS)
GPU 每秒算圖生成的畫面幀數。在瀏覽器中，FPS 會受到垂直同步（V-Sync）限制 — 瀏覽器將算圖速率鎖定為顯示器更新率。因此本工具能有效測量您面板在此工作階段中的實際生效更新率。
幀時間
連續兩幀之間的間隔時間。在 60Hz 下理想值為 16.67ms；在 144Hz 下為 6.94ms。幀時間的一致性比平均值更重要 — 即使平均 FPS 正常，頻繁出現 30ms 的尖峰仍會造成明顯卡頓。
如何線上測試螢幕更新率
這項免費線上更新率測試可在約一分鐘內確認您的螢幕是否以設定的 Hz 正常運作。三個步驟：調整作業系統顯示設定、讀取即時儀表，然後驗證動態方塊。
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確認系統設定
開啟顯示器設定並將更新率調至最高。Windows：設定 → 顯示 → 進階顯示。macOS：系統設定 → 顯示器（按住 Option 鍵查看更新率）。許多電競螢幕與筆記型電腦在手動變更前都會預設在 60Hz。 另請參閱： 更新率設置技巧 .
提示 測試前請先確認作業系統面板已顯示您的目標 Hz
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檢查即時更新率
本頁頂部的即時 Hz 讀數應在幾秒鐘內穩定。請保持此分頁處於聚焦狀態 — 背景分頁會限制幀迴圈。若您設定 144Hz 卻只顯示約 60Hz，請檢查連接線（DisplayPort 1.2+ 或 HDMI 2.0+）、擴充塢，並確認瀏覽器硬體加速已開啟。 另請參閱： 畫面撕裂測試 .
提示 讀數在設定值的 ±2Hz 範圍內即表示測試正常運作
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驗證動態流暢度
使用上方儀表板中 1×、2×、4× 和 8× 速度的動態方塊測試。在高更新率面板上，最快的方塊仍能保持清晰的邊緣與較少模糊。若每條軌道看起來完全相同，則表示高更新率可能尚未生效。 另請參閱： 殘影測試 .
提示 8× 軌道是最容易進行肉眼目視確認的項目
常見螢幕更新率標準解析
60 Hz（標準基準）
辦公文書、網頁瀏覽與影片觀看的基準。大多數內容為 24、30 或 60 FPS — 60Hz 足以應付。幀間隔時間：16.67ms。
120 / 144 Hz（高更新率）
電競遊戲與高階筆電的主流規格。滾動頁面與滑鼠游標移動比 60Hz 明顯流暢許多。幀間隔時間：6.94–8.33ms。
240 Hz（競技級）
電競賽事專用螢幕的常見規格。相較於 60→144Hz 的巨大飛躍，144Hz 到 240Hz 的肉眼提升幅度較小，但輸入延遲與動態清晰度仍有顯著改善。幀間隔時間：4.17ms。
可變更新率 (VRR)
G-Sync、FreeSync 與 HDMI VRR 能讓面板更新率動態匹配 GPU 輸出，消除畫面撕裂。在此測試中，瀏覽器 V-Sync 會同步鎖定於顯示器的固定更新率。
不同使用情境的更新率需求
辦公與網頁瀏覽
- 60Hz 足以應付文件處理、試算表與日常網頁瀏覽。
- 120Hz 能讓長頁面滾動與視窗拖曳顯著更加順暢。
- 一般辦公工作在超過 120Hz 後的邊際效益較為有限。
電競遊戲（競技向）
- 144Hz 是主流入門標準；240Hz 則是競技玩家的基礎配置。
- 顯示卡（GPU）輸出幀率應穩定達到面板的最高更新率。
- 高更新率搭配低像素反應時間，方能獲得最清晰的動態畫面。
影片與電影觀賞
- 電影為 24fps；電視節目多為 30fps；高幀率內容為 60fps。
- 60Hz 可完全涵蓋主流影片播放需求。
- 120Hz 能以整數倍率無抖動呈現 24fps 與 30fps 影像。
行動裝置
- 現代智慧型手機與平板廣泛搭載 90–120Hz 螢幕。
- 自適應更新率（LTPO）在靜態內容時會降低頻率以節省電量。
- 高更新率大幅改善頁面滾動與使用者介面動畫的流暢度。
螢幕更新率測試 常見問題
什麼是 Test UFO 螢幕更新率測試？
Test UFO（Blur Busters）是一個知名的動態幽浮圖案測試網站，用於檢查更新率與殘影。本頁面是一項專注於即時 Hz 讀數、FPS 計時與幀時間一致性的瀏覽器端螢幕更新率測試 — 可用來確認 60Hz、144Hz 或 240Hz 是否已正常生效。在此處驗證完 Hz 後，若想檢測幽浮風格的動態模糊拖影，歡迎體驗我們的殘影測試。
這項工具可以作為 Test UFO 更新率測試的替代方案嗎？
是的，在 Hz 與 FPS 確認方面完全適用。在聚焦的分頁中開啟此螢幕更新率測試，觀察即時讀數穩定在您的螢幕設定值上 — 類似於在 Test UFO 上檢查更新率，但本工具內建了幀時間圖表與多速動態方塊。驗證完 Hz 後，可搭配我們的殘影測試檢查動態拖影現象。
如何在線上執行螢幕更新率測試？
在 Windows 或 macOS 顯示設定中將螢幕設為目標更新率，全螢幕開啟此頁面，保持分頁處於前景，等待 Hz 讀數穩定。該數值即為您目前的生效更新率。接著可透過 1×–8× 速度的動態方塊確認畫面流暢度符合該設定。
如何在瀏覽器中執行 FPS 測試？
在垂直同步（V-Sync）啟用的情況下，本頁面可作為瀏覽器 FPS 測試：Hz 讀數即顯示顯示器在此分頁中每秒更新的幀數。若要檢測遊戲內 FPS，請使用遊戲內嵌懸浮窗或顯卡驅動軟體 — 本工具用於確認瀏覽器鎖定的螢幕更新率上限。
如何對螢幕進行 Hz 測試？
在 Windows 或 macOS 中將螢幕設為最大更新率，在前景分頁開啟本頁，並觀察即時 Hz 讀數穩定下來。這就是您的 Hz 測試 — 它利用與垂直同步鎖定的 requestAnimationFrame 計時，如實反映面板當前輸出的真實更新率。
如何檢查我的螢幕幀率？
將本頁頂部的即時 Hz 讀數作為瀏覽器顯示幀率的測試依據。在 V-Sync 開啟下，FPS 與更新率一致 — 144Hz 代表此分頁每秒約有 144 幀。幀時間圖表則會顯示這些幀是均勻呈現還是存在卡頓。
如何進行 144Hz 測試？
在顯示器設定中選取 144Hz（Windows：設定 → 顯示 → 進階顯示；macOS：系統設定 → 顯示器，按住 Option 查看更新率）。以全螢幕開啟此測試，保持分頁聚焦，確認讀數穩定在 144 附近。請務必使用 DisplayPort 1.2+ 或 HDMI 2.0+ 連接線 — HDMI 1.4 在 1080p 下通常會限制在 120Hz。
如何線上檢測螢幕更新率？
在 Windows 或 macOS 設定中將顯示器調至最大更新率，在聚焦的瀏覽器分頁中開啟此螢幕更新率測試，等待即時 Hz 讀數穩定。利用 1×–8× 速度的動態方塊確認畫面流暢度符合設定。
什麼是 Hz 測試？
Hz 測試衡量您的顯示器每秒更新畫面的次數 — 例如 60Hz、120Hz、144Hz 等。本頁面透過測量與螢幕垂直同步鎖定的 requestAnimationFrame 間隔，在瀏覽器中直接執行精準的 Hz 測試。
更新率測試與幀率測試有何不同？
更新率是螢幕硬體每秒重繪畫面的頻率（Hz）。幀率則是 GPU 或瀏覽器每秒產生的畫面數量（FPS）。在本工具中，當垂直同步（V-Sync）啟用時兩者完全一致 — 因此 Hz 讀數實質上就是螢幕實際顯示表現的幀率測試。
為什麼我的螢幕是 144Hz 卻只顯示 60Hz？
最常見的原因包括：系統顯示設定仍停留在 60Hz、使用了頻寬不足的 HDMI 1.4 連接線（1080p 最高僅約 120Hz）、瀏覽器硬體加速未開啟，或是筆記型電腦省電模式限制了更新率。
瀏覽器測量的數值準確嗎？
在正常條件下，由於嚴格遵循垂直同步（V-Sync）計時，準確度通常在 ±1–2Hz 以內。背景分頁運作、過重的 CPU 負載或瀏覽器省電模式可能會使讀數暫時偏低。
為什麼幀時間圖表中會出現紅色尖峰？
紅色尖峰代表某幀耗時超過 20ms — 即掉幀或延遲。背景工作、記憶體回收（Garbage Collection）或其他分頁都可能引發此狀況。偶發尖峰屬正常現象；頻繁出現則會影響畫面流暢度。
高更新率對眼睛有害嗎？
較高的更新率通常能減少螢幕閃爍與動態模糊，在長時間使用時往往讓眼睛感覺更輕鬆舒適。但它無法替代適當的亮度調整、保持正確距離與定時休息的良好習慣。
60Hz 和 144Hz 的差距真的很明顯嗎？
非常明顯 — 只要快速滾動網頁或拖曳視窗即可體驗。在 144Hz 下文字邊緣保持清晰；而在 60Hz 下動態模糊顯而易見。對於大多數使用者而言，超過 144Hz 後的邊際效益會逐漸遞減。
可變更新率 (VRR) 與固定更新率哪個更好？
當幀率發生波動時，VRR 非常有幫助 — 它能在不產生固定 V-Sync 輸入延遲的情況下消除畫面撕裂。如果您的遊戲幀率能穩定達到螢幕最高更新率，兩者在實際體驗上差異不大。
更新率設定技巧
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Windows 系統
在桌面按右鍵 → 顯示設定 → 進階顯示 → 選擇最高的更新率數值。
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macOS 系統
系統設定 → 顯示器 → 按住 Option 鍵點擊更新率 → 選擇最高數值。
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顯卡驅動程式
NVIDIA 控制面板與 AMD Software 可能會提供系統顯示選單之外的高階更新率選項。
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快速肉眼確認
切換更新率後快速拖曳視窗 — 高更新率下視窗邊框與內容應明顯更加流暢。
